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Sophrologue depuis 2021 et préparateur mental diplômé, j'accompagne tous les publics avec des spécialisations en oncologie ou personnes âgées.
Mon parcours m'a également amené à intervenir en milieu carcéral ou dans l'éducation nationale, auprès des enseignants ou élèves en difficulté.
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Qu'est-ce-que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode de relaxation, respiration et visualisation positive, pour apprendre à mieux gérer le stress, les émotions et retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Elle s'adresse à tous, que ce soit pour accompagner un moment difficile, se préparer à un évênement important ou simplement se recentrer sur son quotidien.
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Tarifs
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